Большинство мышц верхнего плечевого пояса человеческого тела “обернуты” вокруг скелета для облегчения вращательных движений рук и тела. К ним относятся Biceps, Triceps, Pectorals, Lats, Delts, Obliques, Rotator Cuffs, Serratus Anterior, Forearm и другие. На самом деле большинство основных мышечных групп верхнего плечевого пояса имеют главную функцию - поворачивать руки и плечи. Для того, чтобы эффективно развивать весь спектр этих мышц, вы должны вращать запястья, руки и плечи в ходе тренировок. Это может быть достигнуто только с TrakHandle, так как только эти рукоятки позволяют поворачивать руку, запястье и плечо по отношению к сопротивлению. Запатентованная рукоятка TrakHandle ™, обладающая такой степенью мобильности, является уникальной.